Importance de la genouillère

Les genouillères font référence à un article utilisé pour protéger les genoux des personnes. Il a les fonctions de protection sportive, de protection contre le froid et la chaleur, et de maintien des articulations. Il est divisé en genouillères de sport et genouillères de santé. Il convient aux athlètes, aux personnes d'âge moyen et âgées ainsi qu'aux patients souffrant de maladies du genou.
Dans les sports modernes, l’utilisation des genouillères est très répandue. Le genou est non seulement un élément extrêmement important dans le sport, mais aussi une partie relativement fragile et facilement blessée. C'est également extrêmement douloureux en cas de blessure et la récupération est lente. Certaines personnes peuvent même ressentir une légère douleur les jours pluvieux et nuageux.
Il peut réduire et éviter les blessures dans une certaine mesure, et il peut également prévenir le froid lorsqu'il est utilisé en hiver.

Convient aux personnes âgées
Des études ont montré qu'en marchant simplement sur un sol plat, le genou supporte une pression 3 à 5 fois supérieure à votre poids. Pour les personnes âgées en surpoids et obèses, leurs genoux seront submergés.
Le port d'une genouillère est un moyen simple et efficace pour les personnes âgées de protéger leurs articulations du genou, en particulier pour les personnes âgées ayant un indice de masse corporelle supérieur à 24, c'est-à-dire le poids (kg divisé par la taille des mètres carrés 2). Par exemple, une personne âgée mesurant 1,55 mètre et pesant 65 kilogrammes a un indice de masse corporelle de 27, ce qui est manifestement en surpoids. Une telle personne âgée devrait porter des genouillères.
L'articulation du genou est l'endroit où les os de la jambe supérieure et inférieure se rencontrent, avec un ménisque au milieu et une rotule à l'avant. La rotule est tendue par deux os charnus, suspendus avant l'intersection des os de la jambe, et glisse facilement.
Dans la vie normale, parce qu'elle n'est pas affectée par des forces extérieures et qu'elle ne s'exerce pas vigoureusement, la rotule des personnes âgées peut toujours bouger normalement dans une petite zone au niveau du genou. Cependant, la rotule des personnes âgées vieillit rapidement. Une fois la force mal appliquée, la genouillère est une « arme puissante » pour empêcher la rotule des personnes âgées de glisser de sa position d’origine. Si l'articulation du genou a été blessée ou si une maladie survient, l'utilisation de genouillères peut également réduire la flexion du genou et aider la cuisse et le mollet à maintenir une ligne droite, protégeant ainsi l'articulation du genou d'une aggravation de la maladie.
En plus de protéger les articulations du genou, les genouillères ont également un très bon effet de rétention de la chaleur. Pour les personnes âgées dont l'état s'aggrave de jour en jour, elles peuvent non seulement prévenir le rhume, mais également prévenir la détérioration des vieilles jambes froides. De plus, les exercices de renforcement musculaire et le renforcement musculaire sont également des moyens importants pour maintenir la stabilité du genou. L'aviron, le cyclisme, etc., sont particulièrement bénéfiques pour protéger les genoux. De plus, lorsque vous utilisez des genouillères, il est préférable de les porter à l'intérieur du pantalon.

Maintenance quotidienne
Veuillez le mettre dans un endroit sec et aéré, faites attention à l'humidité.
Ne pas exposer au soleil.
Lors de l'utilisation, veuillez faire attention à la propreté
Il est interdit de tremper longtemps dans l'eau. La surface en flanelle peut être trempée dans l'eau et frottée doucement, et la surface fonctionnelle peut être doucement essuyée avec de l'eau propre.